20.03.2026
Drainage lymphatique : définition et bienfaits
Vous ressentez une lourdeur dans les jambes, souffrez d’un œdème ou d’un gonflement après une intervention chirurgicale ? Le drainage lymphatique peut vous apporter un réel soulagement. Ce massage thérapeutique…
20.03.2026
Epaule gelée
L’épaule est une affection douloureuse et handicapante. On préfère désormais cette dénomination au lieu de la capsulite rétractile. Elle se caractérise par un enraidissement progressif de l’épaule dû à un…
20.03.2026
Gonarthrose ou arthrose du genou
La gonarthrose correspond à une usure de l’articulation du genou par destruction progressive du cartilage est l’appellation scientifique de l’arthrose du genou, qui correspond à une usure de l’articulation par…
20.03.2026
Hernie discale
La hernie discale est une affection courante de la colonne vertébrale, souvent associée à des douleurs lombaires ou cervicales irradiant dans les membres. Elle survient lorsque le noyau gélatineux d’un…
24.06.2022
Les étirements : toujours remis en question, mais toujours présents
Une chose est sûre, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport, il y a de grandes chances que vous ayez entendu parler des étirements ou de stretching, global ou…
22.04.2022
Reprendre le sport après bébé
Quand les kilos en trop apparaissent sur la balance après un accouchement ou après une diminution, voire un arrêt complet de l’activité physique lors de sa grossesse, une question revient…
08.04.2022
Blessures sportives: comment les soigner et, surtout, comment les éviter?
Le sport contribue grandement à nous maintenir en bonne santé. Mais parfois, il entraîne des blessures. Le physiothérapeute du sport Felix Zimmermann nous explique comment réagir et comment éviter cet…
26.03.2022
Maux de dos: Remplacer les médicaments par le mouvement
La plupart des adultes connaissent des phases de maux de dos. Bien souvent, ces maux régressent spontanément au bout de quelques jours ou semaines. D’ailleurs, la majorité d’entre nous sait…
14.03.2021
Idées reçues sur l’arthrose
L’usure articulaire ou arthrose est largement répandue. Elle touche tout particulièrement les genoux et les hanches. Les idées reçues concernant cette maladie sont très nombreuses et nous poussent à adopter…